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FREIXO DE ESPADA À CINTA PROMOVE SESSÃO SOBRE SAÚDE MENTAL NA TERCEIRA IDADE
O Auditório Municipal de Freixo de Espada à Cinta recebe, na próxima segunda-feira, uma iniciativa sobre saúde mental na terceira idade. A sessão, conduzida pela psicóloga Ana Camelo e pela equipa do Radar Social, visa sensibilizar os idosos do concelho para a importância do equilíbrio emocional e para estratégias de envelhecimento ativo e autónomo.
O Município de Freixo de Espada à Cinta promove, na próxima segunda-feira, dia 23 de fevereiro, uma sessão de sensibilização dedicada à “Saúde Mental na 3.ª Idade”. A iniciativa terá lugar no Auditório Municipal, a partir das 14 horas, sendo organizada pela equipa do projeto Radar Social em colaboração com o Centro de Saúde local.
O evento tem como objetivo central informar a população idosa sobre a importância do bem-estar psicológico como pilar fundamental para um envelhecimento ativo, autónomo e saudável.
A sessão será conduzida por Ana Camelo, psicóloga do Centro de Saúde de Freixo de Espada à Cinta, que abordará os principais fatores que influenciam a saúde mental nesta faixa etária. Serão discutidos sinais e sintomas de perturbações mentais comuns, bem como estratégias práticas para o autocuidado emocional e a adoção de hábitos de vida saudáveis.
Segundo a organização, a preservação das capacidades cognitivas e emocionais é essencial para que os seniores enfrentem os desafios quotidianos e mantenham uma participação ativa na vida comunitária, combatendo o isolamento e fortalecendo a autonomia individual.
